"ВИТАМИННАЯ БОМБА" для иммунитета

Каждый год помимо красок природы осень приносит нам сезон простуды😩. Самое важное в это время года - позаботиться о своем иммунитете. Сделать это легко, ведь для поддержания здоровья существует множество простых и вкусных рецептов. Предлагаем приготовить ароматную пасту из орехов и сухофруктов. Ее пользу по достоинству оценили даже врачи, а готовить и хранить ее легко и просто.

Ингредиенты:
500 г изюма
500 г кураги
500 г инжира
500 г чернослива без косточек
500 г меда
2 стакана грецких орехов
1 лимон с кожурой

Приготовление:
Перемолоть все ингредиенты в кухонном комбайне и смешать с медом. Перемешать до однородной массы и разложить по банкам. Употреблять по 1 столовой ложке 3 раза в день за 30 минут до еды. Вы можете приготовить половину порции этой пасты, хранить ее нужно в холодильнике. Такая "витаминная бомба" богата полезными веществами и микроэлементами, идеально подходит для укрепления иммунитета и понравится как взрослым, так и детям.