Психологическая лекция с Анастасией Долгановой "О тревоге"
19:00 Понедельник, 13.06.2016
А что тревожит тебя? (Вход - строго 18+)
Мы готовы разогнать все твои тревоги на психологической лекцией с замечательной Анастасией Долгановой!
Где: Тайм-кофейня Baker Street, ул.Красная, 133;
Когда: 13 июня в 19:00.
Подробнее о лекции:
Тревога - это учащённое сердцебиение. Сжимающиеся лёгкие с нехваткой воздуха. Потливость. Потеря ориентации. Навязчивые мысли и движения. Тревога - это мучительно. А ещё тревога - это прерванное возбуждение. Когда мы тревожимся, то это значит, что есть энергия, которую мы заблокировали. В глубине тревоги - всегда замороженное переживание: травматическое, которое мы отложили из-за отсутствия ресурсов, или кажущееся неуместным, или то, для которого мы не нашли места и времени. Эти не прожитые чувства возвращаются к нам в виде тревоги. У тревоги много масок: она может выглядеть скукой или депрессией, может стать фобией, навязчивым расстройством, может выразиться в панических атаках, соматических симптомах или стремлении всё контролировать. На лекции мы познакомимся с этими проявлениями тревоги и попробуем посмотреть им в лицо - чтобы увидеть за тревогой потребность и поступить с ней более здоровым образом. То есть - будем лечиться.
Мы готовы разогнать все твои тревоги на психологической лекцией с замечательной Анастасией Долгановой!
Где: Тайм-кофейня Baker Street, ул.Красная, 133;
Когда: 13 июня в 19:00.
Подробнее о лекции:
Тревога - это учащённое сердцебиение. Сжимающиеся лёгкие с нехваткой воздуха. Потливость. Потеря ориентации. Навязчивые мысли и движения. Тревога - это мучительно. А ещё тревога - это прерванное возбуждение. Когда мы тревожимся, то это значит, что есть энергия, которую мы заблокировали. В глубине тревоги - всегда замороженное переживание: травматическое, которое мы отложили из-за отсутствия ресурсов, или кажущееся неуместным, или то, для которого мы не нашли места и времени. Эти не прожитые чувства возвращаются к нам в виде тревоги. У тревоги много масок: она может выглядеть скукой или депрессией, может стать фобией, навязчивым расстройством, может выразиться в панических атаках, соматических симптомах или стремлении всё контролировать. На лекции мы познакомимся с этими проявлениями тревоги и попробуем посмотреть им в лицо - чтобы увидеть за тревогой потребность и поступить с ней более здоровым образом. То есть - будем лечиться.