Мастер-класс по стрессоустойчивости

Мастер-класс по стрессоустойчивости от коучера личной эффективности и бизнес-тренера Алена Анчерите.

Дата: 15 сентября
Время: 19:00
Место: Красная, 133 - Baker Street
Стоимость: рассчитывается по стандартному тарифу тайм кофейни (2,5 рубля/минута)
Бронь столиков: 95-69-29.

Современный ритм жизни очень высок. Надо больше делать, больше успевать, больше усваивать информации, больше планировать, больше, больше, больше...
Мы крутимся как белки в колесе, а проблем меньше не становится и в результате глаз дергается, нервы на пределе, усталость, стрессы.
Мы забываем радоваться жизни, много сидим в интернете, тревога, бессонница, рассеянность, забывчивость — симптомов стресса очень много. В наше время стрессам подвержены все. Мы много о них слышим, но мало умеем их избегать.
А справиться со стрессом очень просто. Но для этого надо знать его в лицо. О том как увидеть симптомы стресса, как его предупредить и как выйти из стресса мы поговорим на мастер- классе «Стрессоустойчивость».
Проводит мини-тренинг коуч личной эффективности и бизнес-тренер Алена Анчерите.

Ждём Вас в Baker Street!