Диетологи советуют - антипохмельное меню!

Многие люди в праздники употребляют алкоголь. На следующий день, к сожалению, приходится бороться с неприятными последствиями…

Британские диетологи рассказали, какие блюда нужно есть, чтобы утром не было так плохо. Для начала надо обратить внимание на полдник 31 декабря. От него во многом зависит ваше самочувствие утром 1 января.

Ученые рекомендуют съесть фасоль под кисло-сладким соусом, закусить это тостом, кусочком авокадо и запить стаканом яблочного сока.

Что же есть за новогодним ужином. Диетологи рекомендуют отбивную с картофельным пюре, обратите внимание на лосось и сливочный сыр. Квашенная капуста и цитрусовые – просто кладезь витамина С, который так необходим после бурного гуляния. Эти продукты помогут избавиться от тяжелых ощущений утром.

Если на следующий день вам все-таки нехорошо, не стоит похмеляться. Лучше съешьте яичницу и запейте ее стаканом 1% молока. Вам гарантированно полегчает.

Бодрых Вам праздников!