Вот 7 основных причин, почему не стоит отказываться от посещения бани и сауны в жаркие летние дни:
1. Лето – прекрасное время для похудения. А активный отдых в парной отлично способствует сбросу лишнего веса. В жаркое время года обмен веществ идет более активно, воздействие на подкожную жировую прослойку за счет более интенсивного кровообращения усиливается. Созревает множество овощей и фруктов, на основе которых легко составить меню для правильного питания. Посещения парной, при которых тер...

Как принимать финскую сауну, несколько простых правил

Финская сауна - отличное место для релаксации, как телесной, так и внутренней, прекрасный способ расслабиться и после трудового дня и после активного времяпрепровождения) Только не забывайте, что температура воздуха в сауне колеблется в пределах 60 - 100 градусов Цельсия (более 100 градусов - это многовато и, как мне думается, уже что-то экстремальное), поэтому не надо переоцениват свои возможности и всегда, находясь в сауне, прислушивай...

Бани могут быть и алкогольными, и это несмотря на несовместимость алкоголя с высокими температурными режимами.
Пивная баня в Праге, или «beer SPA», увлажняет кожу и способствует очищению организма от шлаков, при этом поднимая настроение. Как отмечают представители нетрадиционной медицины, пивная баня, приготовленная из «живого» пива, укрепляет «мужскую силу» и повышает иммунитет.
Суть пивной бани состоит в следующем: ванную наполняют пивом, туда добавляют горячую воду, ячмень и хмель. P.s. ...