Салат с тунцом
Салат с тунцом
Что нам понадобится на 2 порции:
1 банка тунца в собственном соку
1 небольшой помидор
2 куриных яйца
1/2 болгарского перца
10 черных оливок
200 гр. Пекинской капусты
1 ст.л оливкового масла
Перец молотый по вкусу
Приступаем к готовке.
Варим два яйца в кипящей воде 12 мин, тем временем сначала моем, а затем нарезаем перец и помидор. Пекинскую капусту тонко шинкуем, оливки режем на четвертинки. С тунца сливаем весь сок, чистим от костей и добавляем его к овощам. Когда яйцо сварилось держим его под холодной водой 3-4 минуты и чистим. Яйцо режем на четвертинки и добавляем к остальным ингридиентам. Сверху посыпаем молотым перцем и добавляем 1 ст.л оливкового масла. Салат не перемешиваем ибо получится кися-мися 😃 Осторожно продвигаем ложку ко дну салатницы и вместе с овощами и тунцом накладываем в тарелку. Очень вкусный, легкий и простой салат.
Время приготовления: 20 минут! Приятного аппетита
Что нам понадобится на 2 порции:
1 банка тунца в собственном соку
1 небольшой помидор
2 куриных яйца
1/2 болгарского перца
10 черных оливок
200 гр. Пекинской капусты
1 ст.л оливкового масла
Перец молотый по вкусу
Приступаем к готовке.
Варим два яйца в кипящей воде 12 мин, тем временем сначала моем, а затем нарезаем перец и помидор. Пекинскую капусту тонко шинкуем, оливки режем на четвертинки. С тунца сливаем весь сок, чистим от костей и добавляем его к овощам. Когда яйцо сварилось держим его под холодной водой 3-4 минуты и чистим. Яйцо режем на четвертинки и добавляем к остальным ингридиентам. Сверху посыпаем молотым перцем и добавляем 1 ст.л оливкового масла. Салат не перемешиваем ибо получится кися-мися 😃 Осторожно продвигаем ложку ко дну салатницы и вместе с овощами и тунцом накладываем в тарелку. Очень вкусный, легкий и простой салат.
Время приготовления: 20 минут! Приятного аппетита