Мандариновый смузи

Мандариновый смузи (85ккал на 100г)

Ингредиенты:
мандарин - 2 шт.
замороженный банан - 1 шт.
молоко - 1 стакан
йогурт - 1/3 стакана
мёд - 1 ч. л .
ванилин- по вкусу

Способ приготовления:
1. Очищаем банан, режем его на небольшие кусочки и отправляем в морозилку минут на 20.
2. Очищаем мандарины.
3. Загружаем в блендер мандарины. Добавляем кусочки замороженного банана. 4. Добавляем молоко, йогурт, мед и ванилин.
5. Взбиваем на максимальной скорости 30 секунд.
6. Любите смузи со сливочными нотками? Добавьте в список ингредиентов пару столовых ложек мороженого.