Черничный смузи

Черничный смузи (около 51 ккал на 100 г)

Ингредиенты:
1 ст. замороженной черники
1 ч.л. спирулины
свежий шпинат
1/2 ст. нежирного йогурта
1/3 ст. нежирного молока
1 банан
горсть клюквы (по желанию)

Способ приготовления:
Поместить все ингредиенты в блендер и взбить до однородности.